Поводы сходить на приём к психологу (и когда это не нужно)

Основные причины обратиться к психологу

Постоянное напряжение и беспокойство, одиночество, хронический психологический дискомфорт, иррациональные страхи, томительные сомнения или необоснованные опасения. Есть тысячи причин обратиться за помощью к психологу. Но все они сводятся к одному – желанию улучшить свою жизнь и стать счастливым.

Главное – вовремя понять, что вам нужна квалифицированная помощь. Не стоит ждать, пока не останется никакой надежды, потому что последствия не всегда обратимы.

Если вы сомневаетесь в целесообразности обращения к психиатру, ознакомьтесь с этим списком из десяти причин для обращения к нему. В любом случае, вместо того чтобы продолжать удивляться наступлению психического срыва или суицидальных мыслей, запишитесь на бесплатную консультацию и услышьте, что вы можете справиться со своими проблемами.

Как понять, что вам нужно обратиться к психологу

Если обобщить ситуации, в которых люди обращаются к специалистам, то их объединяет психологический дискомфорт, который влияет на некоторые аспекты их жизни настолько сильно, что продолжать игнорировать его невозможно. Вам пора обратиться к психологу, если это так. Если вам понадобилась помощь психолога срочно в Москве, то мы рекомендуем обратиться за консультацией по скайпу или воцапу к Светлане Гриневич.

фото 1

Когда вам следует обратиться к психологу

Мы считаем, что всем полезно знать, какую помощь может предложить психолог, чтобы в случае необходимости обратиться к нему:

Советы родственников и друзей не помогают и не приносят облегчения.

  • Вы чувствуете, что некоторые аспекты вашей личности мешают вам наслаждаться жизнью в полной мере.
  • Вы хотите больше узнать о себе и других.
  • Готовы идти по пути личностного роста.
  • Вы оказались в критической ситуации, которая изматывает вас уже долгое время.
  • Вы столкнулись с неожиданным изменением образа жизни – смена места жительства, работы, развод, беременность.
  • Испытываете ли вы симптомы депрессии или тревоги?
  • Приступ паники или иррациональный страх.
  • Вы хотите повысить свою самооценку или избавиться от навязчивых мыслей.
  • Вам кажется, что вы ходите по кругу и повторяете одни и те же ошибки снова и снова.
  • Столкновение с резкими перепадами настроения.
  • Вы потеряли близкого человека или переживаете предательство.
  • Вы восстанавливаетесь после последствий злоупотребления психоактивными веществами.
  • Страдаете ли вы от расстройства пищевого поведения?
Читайте также  Ирригаторы для полости рта: виды и характеристики

Когда не стоит обращаться к консультанту

Давайте рассмотрим ситуации, в которых психолог бесполезен:

  • Если он тебе не нравится. Серьезно, если вас не устраивает внешний вид психолога или не нравится, как он разговаривает, лучше найти другого. Кстати, грамотный специалист предложит вам совет другого человека, ведь невозможно работать над собой в недружелюбной атмосфере.
  • Если ваша проблема носит клинический характер. Психологи не могут помочь в лечении клинической депрессии, шизофрении и других психических расстройств. Психиатр делает это потому, что требуется медикаментозное лечение. Психолог работает только с установками, привычками и убеждениями (хотя он может помочь и при незначительной депрессии, тревоге и фобиях). Например, если у вас галлюцинации, навязчивые мысли о самоубийстве или сосед бросает в вас яд через розетку, лучше всего обратиться к психиатру. Они не страшные, а очень хорошие люди, с которыми можно поговорить.
  • Химическая зависимость. Как я уже писал выше, это сфера деятельности специалистов по зависимостям. К сожалению, психологи здесь ничего не могут сделать. Однако она может помочь тем, кто оказался в созависимых отношениях. Например, супруги и дети алкоголика или наркомана, поскольку им тоже необходимо выбраться из порочного круга.
На ту же тему
Диагностика и лечение печени и желчного пузыря © 2022 ·   Войти Наверх