Спазмы в желудке: причины, лечение и профилактика

Причины спазмов в желудке

Причинами спастических сокращений в желудке становятся самые разные факторы, но в основном это нарушения пищеварительных процессов и неврологические расстройства.

• Продолжительные или частые стрессы.
• Отравление пищей или напитками (алкоголем).
• Продолжительное переохлаждение.
• Нерегулярный режим питания, пропуск приемов пищи, употребление слишком большого количества пищи за один раз.
• Курение, особенно на голодный желудок.
• Употребление крепкого кофе, в больших количествах, либо на голодный желудок.
• Аллергия на продукты питания.
• Употребление слишком грубой или острой пищи.
• Воздействие химических веществ, профессиональные интоксикации.
• Употребление некоторых медпрепаратов (например, нестероидных противовоспалительных средств).

Наиболее подвержены спазмам люди эмоционально неустойчивые, с лабильной нервной системой, склонные к депрессивным состояниям. Провоцирующими факторами могут выступать неврозы, вегетососудистая дистония.

Помимо этого, причиной спастического синдрома могут выступать заболевания ЖКТ, например, язва желудка, гастрит, дуоденит или прочие болезни пищеварительной системы.

Органические

Спазмы органического характера свидетельствуют о поражении или прогрессировании острых и хронических заболеваний ЖКТ. Нередко органические изменения в тканях сигнализируют уже о наличии серьезного недуга, такого как:

• Гастрит. Вызван недостаточной или излишней выработкой соляной кислоты. Спазмы происходят во время обострения болезни и могут отдавать в спину.
• Язва или эрозивное поражение стенок желудка. Болезненность сопровождается отрыжкой, изжогой и появляется чаще всего после приема пищи.
• Гастродуоденит. Интенсивность спазмов зависит от степени нарушения секреторной и моторной функций. Боль чувствуется в подложечной или околопупочной области.
• Панкреатит. Больные воспринимают колики как гастроспазм. В такой ситуации для определения точного диагноза понадобится консультация врача.

Для того чтобы выяснить природу желудочных спазмов, иногда доктора вводят пациенту миотропные препараты внутривенно или подкожно. Если на фоне медикаментов деформация органа не пропадает, то это говорит об органической причине.

Функциональные

Функциональные причины спазмов желудка обусловлены индивидуальными особенностями человека. Являются реакцией на определенный раздражитель. Возникновение зависит от образа жизни человека, его привычек и эмоционального состояния. К основным факторам негативных расстройств относят:

• продолжительный стресс;
• интоксикацию химическими веществами;
• отсутствие полноценного питания, переедание;
• употребление алкоголя и курение;
• генетическую предрасположенность;
• пищевую аллергию;
• нарушение обмена веществ;
• наличие паразитов;
• прием медикаментов, вызывающих желудочные спазмы;
• механические воздействия;
• переохлаждение.

Симптомы спазмов в желудке

Основным характерным признаком гастроспазма считается острая быстро нарастающая болезненность в верхней части живота, которая возникает на фоне значительного дискомфорта и ухудшения общего состояния. Боль может сопровождаться приступами тошноты, рвоты, а также слабостью и апатией.

Сильные спазмы в желудке могут спровоцировать и спастическое сокращение брюшной мускулатуры, вследствие чего пациент вынужден принимать согнутую позу (подбородок к коленям).

Данное состояние может сопровождаться напряжением мышц живота, выпячиванием живота (из-за повышенного газообразования), слабостью, ознобом.

Индивидуально у каждого пациента гастроспазм может протекать по-своему. В большинстве случаев течение и симптомы заболевания зависят от причины спазмов, что вызывает немало вопросов со стороны больных.

• Спазмы в желудке после еды наблюдаются реже, чем натощак. Если же такое случилось, то можно заподозрить такие заболевания, как язва желудка, пилороспазм или панкреатит.

При язве желудка боль проявляется на протяжении 30-60 минут после приема пищи и утихает по мере переваривания пищевой массы. Натощак боли отсутствуют.

Пилороспазм (сокращение привратника желудка) зачастую возникает у пациентов, склонным к неврозам, либо при частых стрессовых ситуациях. Проявляется приступом боли и рвоты на протяжении получаса после приема пищи. Лишь после опорожнения полости желудка больному становится легче.

При панкреатите боль возникает непосредственно после приема пищи, и может отдавать в поясницу или в область печени (подреберье справа).

• Спазмы в желудке и понос могут беспокоить после употребления несвежей, некачественной или непривычной пищи, а также при синдроме раздраженного кишечника. При данном синдроме спастические боли возникают приблизительно на протяжении часа после употребления пищи. Болезненность сопровождается повышением газообразования, расстройством стула (чаще поносом). Неприятные явления в большинстве случаев проходят после опорожнения кишечника.
• Спазмы в желудке и температура часто характеризуют острое отравление или инфекционное заболевание. Употребление испорченных или немытых продуктов часто заканчивается признаками пищевого отравления микробного происхождения. Такая патология обнаруживает себя приступообразными болями, нарушениями стула, повышением температуры тела. При инфекции органов пищеварения могут наблюдаться и кишечные кровотечения, которые обнаруживают по появлению крови в испражнениях. В данной ситуации обращение к врачу является обязательным.
• Тошнота и спазмы в желудке – это признаки воспаления желчного пузыря, желчных протоков или дискинезии желчного пузыря. Болезненность наблюдается, как правило, в правом подреберье, после приема в пищу копченостей, солёных и жирных продуктов, сладостей. Для точной постановки диагноза необходимо пройти тщательную медицинскую диагностику.
• Спазмы в желудке и отрыжка кислым говорят о гастродуодените – воспалительном процессе стенок желудка и 12-перстной кишки. Заболевание может продолжаться до нескольких месяцев, с периодическими обострениями и затуханиями. Болезненность периодическая, локализуется в пупочной и эпигастральной зоне. Сопровождается ощущением тяжести, распирания.
• Нервный спазм в желудке встречается у эмоционально неустойчивых людей со слабой вегетативной нервной системой. Болезненность в животе у таких пациентов возникает после стрессов, переживаний, эмоциональных перегрузок. Зачастую такое может случиться, например, после экзамена, после публичного выступления или сильного испуга. Нервные боли могут сопровождаться расстройством стула (понос), тяжестью в желудке, повышенным газообразованием. Симптомы утихают после опорожнения кишечника, а также при приеме успокоительных препаратов.

Периодические спазмы в желудке могут наблюдаться у любого человека, и зачастую в этом нет ничего страшного. Просто дают о себе знать погрешности в питании, некачественно приготовленная пища, обилие искусственных добавок в продуктах и пр. Однако, если спастические боли носят регулярный характер, то здесь без медицинской помощи не обойтись: необходимо провести комплексное исследование и найти причину заболевания.

Патогенез спастических желудочных сокращений

Гастроспазм – это расстройство двигательной функции желудочных стенок, которое проявляется болезненным синдромом, порой достаточно выраженным.

Основой этого явления служит понижение пороговой точки возбудимости висцеральной нервной системы, с одновременным тонусом блуждающего нерва. Функциональный гастроспазм чаще присущ пациентам 20-35 лет, что в большинстве случаев связано с неправильным пищевым режимом. У более старших пациентов спастические боли могут быть следствием различных хронических заболеваний пищеварительной системы.

Гастроспазм может протекать в трех вариантах: тотальное сокращение, частичное или ограниченное.

Говоря о тотальном сокращении, имеют в виду вторичное появление спазма вследствие какого-либо уже существующего заболевания, например, болезни ЖКТ или нервной системы.

Частичная сократительная активность является рефлекторным явлением, когда в процесс вовлекается участок желудка, порой довольно больших размеров. В качестве примера частичного гастроспазма можно назвать появление двуполостной желудочной формы (по типу песочных часов).

Ограниченное сокращение желудочного органа наблюдается у курильщиков, а также при профессиональной интоксикации, нездоровом образе жизни. Такое явление может появиться и при расстройстве высшей нервной регуляции пищеварительной функции, а также при формировании рубца слизистой после язвенной болезни или туберкулезного поражения желудка.

Появление спазмов

Желудочные спазмы характеризуются ярко выраженными симптомами, доставляющими значительный дискомфорт и пагубно влияющими на самочувствие человека. Они могут возникнуть после активного застолья или пренебрежения рекомендациями по здоровому питанию. Существует множество объяснений спастического состояния, которые связаны как с патологией органов брюшной полости, так и с неправильным образом жизни.

После еды, с тошнотой и отрыжкой

• Спазматические боли возникают не только на голодный желудок, но и после приема пищи. При такой симптоматической картине речь может идти о наличии панкреатита или язвенной болезни. Во втором случае спазмы появляются примерно через час или 30 минут после трапезы. Состояние больного улучшается по мере переваривания еды, и болезненность в брюшной полости постепенно стихает. Когда неприятные ощущения вызваны панкреатитом, то живот может заболеть сразу же после употребления продуктов питания, а боль отдает слева в спину.
• Желудочные спазмы, которые сопровождаются тошнотой, свидетельствуют о развитии воспалительных процессов в желчном пузыре или указывают на дискинезию желчевыводящих путей. В таких ситуациях болевой синдром возникает после поедания жирной, копченой, сладкой, жареной пищи. Чаще всего он локализуется в правом подреберье вверху живота.
• Если же спастические боли сопровождаются отрыжкой, то это является признаком гастрита с повышенной кислотностью или воспаления отделов тонкого кишечника. Для такой патологии характерно длительное течение с периодическим затуханием негативных симптомов. Спазмы чувствуются в эпигастральной области и вокруг пупка.

При диарее и температуре

Клиническая картина наблюдается вследствие отравления, после употребления некачественных продуктов и напитков. При раздраженном кишечнике стул становится жидким и частым, появляются резкие боли в животе. Может тошнить, мучить повышенное газообразование. В зависимости от формы протекания недуга, расстройство бывает кратковременное или длительное.

Продолжительный понос требует обязательного обращения к врачу.

Если спазмы желудка сопровождаются гипертермической реакцией, то это связано с инфекционной патологией или острой интоксикацией. Появляются сильные приступообразные болезненные ощущения в животе, беспокоят рвотные позывы, головные боли и постоянная слабость.

Помимо лихорадки, происходит нарушение стула и обезвоживание организма, могут произойти судороги. При обнаружении в каловых массах кровянистых примесей, следует срочно прибегнуть к помощи доктора.

На нервной почве

Проявление спастического дискомфорта обусловлено истощением и слабостью вегетативной нервной системы. Приступы спазмов возникают, как правило, после глубоких стрессовых переживаний, эмоциональных перегрузок. Происходит непроизвольное сокращение желудочных мышц. Иногда болевой синдром в животе сопровождается диареей, метеоризмом, изжогой.

Если во время эмоционального напряжения появилась ноющая боль в верхней эпигастральной части, то можно принять легкое седативное средство или сделать себе успокоительный чай. Желательно прилечь и расслабиться, переключиться на позитивные мысли. Таким образом можно избавиться от нервного перевозбуждения и, соответственно, остановить спазматические приступы.

Дифференциация спазмов

Желудочные спазмы являются характерными для следующих патологических состояний:

1. Острый аппендицит . Вначале развития патологии боль локализуется конкретно в подложечной области, чуть позже она перемещается в правую часть живота (редко – в левую), может быть рвота не более 2 раз подряд, у больного нарушается общее состояние.
2. Острый гастрит . Чаще всего в этом случае спазм в желудке развивается после употребления острой пищи, кислот или щелочей (это может произойти и случайно). Желудочный спазм на фоне острого гастрита всегда сопровождается тошнотой и рвотой, которые не приносят облегчения.
3. Кишечная колика . Кроме сильных болей в области анатомического расположения желудка, у больного возникают позывы к дефекации, после которой становится гораздо легче. Общее состояние человека при таких спазмах в желудке не страдает, он остается активным.
4. Синдром раздраженного кишечника . Желудочный спазм в этом случае будет слабо выраженным, больной чувствует себя в пределах нормы, но стул у него будет слизистым, отмечается постоянное вздутие живота.
5. Неспецифический язвенный колит . Рассматриваемый симптом будет локализоваться больше внизу живота, обязательно сопровождается позывами к дефекации, а в стуле сам больной обнаруживает слизь и кровь.

Желудочный спазм характерен и для желчной колики, которая развивается после употребления жирной или жареной пищи. Спазмы в данном случае будут локализоваться в области правого подреберья, сопровождаться горечью во рту, отрыжкой, рвотой, может незначительно повыситься температура тела (до субфебрильных температур).

Если присутствует слишком интенсивный спазм в желудке, то это может свидетельствовать о развитии острого панкреатита или панкреатической колики, которые появляются после употребления острой пищи или алкогольных напитков. В этом случае боль очень сильная, может иррадиировать в спину или лопатку, сопровождается рвотой и тошнотой. Если спазм в желудке связан с развитием острого панкреатита, то нужно померять температуру тела – ее повышение является характерным симптомом для этого патологического состояния, а вот при панкреатической колике температура тела остается в пределах нормы.

Если спазм в желудке появляется сразу после употребления пищи, то это будет характерным признаком язвенной болезни желудка . Такие спазмы очень болезненны, проходят самостоятельно через определенное время и никак не зависят от акта дефекации.

Спазмы в желудке могут сочетаться с поносом, и в таком случае это может свидетельствовать о:

• синдроме раздраженного кишечника;
• кишечной инфекции или отравлении (кал становится слизистым с зеленью и/или прожилками крови);
• остром панкреатите.

Обратите внимание: спазм в желудке может произойти и на нервной почве, который развивается после перенесенного стресса, какого-то волнующего или неприятного события. Конечно, рассматриваемый симптом на нервной почве появляется только у чрезвычайно мнительных и эмоциональных людей. Такой приступ на нервной почве может длиться несколько часов, аппетит при этом у человека полностью пропадает.

Спазм в желудке у беременных

Спазмы при беременности – явление распространенное. Ощущения бывают легкими, несильными и проходят самостоятельно. Спазмы возникают из-за увеличения размеров матки. Одновременно растягиваются связки и мышцы, усиливается циркуляция крови. Спазмы появляются внизу живота – с любой стороны или сразу с обеих.

Иногда могут служить признаком заболеваний или аномального строения органов. Например, при загибе матки она расположена ближе к верху мочевого пузыря. В результате, после закрепления яйцеклетки и развития плода, на него возникает сильное давление.

Также спазмы появляются вследствие повышения уровня прогестерона. Однако в этом случае ощущения появляются только в начале беременности. Спазмы практически всегда сопровождают токсикоз. При нем женщина иногда некоторое время ходит голодной, пока не закончится приступ. Это и провоцирует появление негативной симптоматики.

Спазм привратника

Спазм привратника желудка, как правило, возникает у лиц, склонных к депрессии, часто страдающих неврастенией и неврозами. Болевой синдром, возникший на фоне сокращения мышечной ткани привратника, называют пилороспазмом. Характерные проявления такого негативного симптома — тошнота и рвотные приступы, которые беспокоят после еды.

Человек со слабыми нервами обладает повышенной чувствительностью к малейшим внешним раздражителям, поэтому зачастую находится в стрессовом состоянии. Облегчение наступит только после полного опорожнения желудочной полости и принятия легких успокоительных медикаментов.

Спастическая болезненность проявляется и у здоровых людей, которые совершили погрешности в своем ежедневном меню. У таких пациентов патологических причин может и не быть.

Диагностика

Выяснить причину того, почему у человека возникают желудочные судороги, не представляется возможным без осуществления лабораторных исследований и инструментальных исследований. Однако перед тем как их назначить, гастроэнтеролог должен самостоятельно выполнить ряд манипуляций, а именно:

• изучить историю болезни, потому что очень часто спазмирование и боли выражаются на фоне хронических недугов ЖКТ;
• ознакомиться с анамнезом жизни пациента – для определения характера питания и образа жизни;
• провести физикальный осмотр, направленный на пальпацию передней стенки брюшной полости, что не только укажет на степень выраженности основного признака, но также даст возможность клиницисту выявить увеличение селезёнки;
• детально опросить больного – для составления полной клинической картины.

Лабораторные диагностические мероприятия предусматривают выполнение:

• общеклинического анализа крови;
• общего анализа урины;
• биохимии крови;
• дыхательного теста для выявления наличия болезнетворных бактерий;
• микроскопических изучений каловых масс.

Однако основу диагностирования составляют такие инструментальные процедуры:

• рентгенография как с применением контрастного вещества, так и без него;
• УЗИ брюшины и ЭГДС;
• гастроскопия;
• дуоденальное зондирование;
• УЗИ почек;
• КТ и МРТ.

Иногда могут понадобиться дополнительные консультации нефролога, эндокринолога, гинеколога, педиатра и акушера-гинеколога.

Что обследуют специалисты

Если все чаще беспокоят спазмы в брюшной полости, то для начала можно обратиться к терапевту. Доктор сопоставит симптоматику заболевания и направит на консультацию к нужному специалисту.

• При патологии органов пищеварения пациента отправляют за помощью к гастроэнтерологу.
• Когда острая боль в желудке имеет режущий характер, не затихает и днем, и ночью, то больного направляют к хирургу.
• В запущенных ситуациях пациент попадает уже к онкологу.

Выяснить причину желудочных спазмов невозможно без лабораторных методов исследования и инструментальных способов обследования больного органа. Биохимический анализ крови показывает уровень гемоглобина, СОЭ, билирубина, определяет наличие антител. Изучение состава каловых масс необходимо для обнаружения внутреннего кровотечения, паразитов, дисбактериоза, кишечных ферментов: амилазы, липазы, трипсина.

Однако основу диагностики составляют инструментальные процедуры. С их помощью можно провести комплексное обследование всех органов и отделов пищеварительной системы, выявить болезнь в кратчайшие сроки и с максимальной достоверностью. Исследование позволяет определить локализацию и стадию развития недуга, его степень распространенности.

Этапы обследования

Врач на первоначальной фазе проводит опрос больного, изучает историю его болезни, узнает, какой образ жизни ведет пациент и есть ли у него вредные привычки. Затем специалист проводит пальпацию живота, определяет примерный очаг патологического процесса.

Осмотр помогает понять степень болезненности и грани воспаления. После завершения первичного обследования доктором ставится предварительный диагноз, который еще требует подтверждения.

К дальнейшим диагностическим мероприятиям относятся:

• сдача анализов;
• УЗИ органов брюшной полости;
• эндоскопическое обследование (ФГДС);
• рентген с контрастом;
• компьютерная томография и МРТ;
• зондирование;
• колоноскопия.

После сбора всех результатов исследования гастролог устанавливает истинную причину негативного состояния больного. На базе собранных материалов назначает соответствующее лечение.

Последствия

Периодические спазматические боли в желудке обычно не так опасны для организма. Но если болезненность продолжается долгое время и приносит значительный дискомфорт, тогда о ней следует обязательно рассказать доктору. Это позволит исключить вероятное начало патологических осложнений.

Если вовремя не вылечить постоянно беспокоящие сильные спастические ощущения с непродолжительными ремиссиями, то серьезных последствий не избежать.

Такое состояние в сочетании с другими симптомами способствует развитию следующих болезней:

• эрозии желудка;
• язвы;
• онкологии;
• атрофии желудочных стенок;
• воспаления пищевода.

Если раньше желудочные спазмы в основном встречались у взрослого поколения, то сейчас они все чаще проявляются у молодых людей. Связано это с современным ритмом жизни, перекусами на бегу, отсутствием здорового питания и постоянными стрессами.

Лечение

В настоящее время существуют такие способы, как лечить болевые спазмы в желудке:

• приём лекарственных препаратов;
• диетотерапия;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• применение народных средств;
• хирургические операции.

Диета при спазмах в желудке

Медикаментозная терапия включает в себя:

• антациды и ферментные вещества;
• антибиотики и противовоспалительные средства;
• спазмолитики и антимикробные препараты;
• пробиотики и витаминные комплексы.

Если сводит желудок болевыми спазмами, то необходимо отказаться от употребления:

• жирных и острых блюд;
• хлебобулочных изделий;
• лука и чеснока, щавеля и шпината, редьки и редиса, а также капусты;
• копчёностей и пряностей;
• жиров животного происхождения;
• острых соусов и майонеза;
• крепкого чая и кофе;
• кондитерских изделий;
• спиртного;
• чрезмерно холодных или сильно горячих блюд.

Хороших результатов можно добиться при помощи народных рецептов медицины, которые нужно использовать только после согласования с лечащим врачом. Такое лечение предусматривает приготовление отваров и настоев на основе:

• крапивы и ромашки;
• таволги и зверобоя;
• тысячелистника и шиповника;
• валерианы и мяты;
• календулы и мелиссы;
• крушины и подорожника;
• укропа и имбиря.

Осуществление операций необходимо только при неэффективности консервативных способов лечения, а также при обнаружении во время диагностики доброкачественных или злокачественных новообразований.

В случаях развития спазмов на фоне патологий почек, сахарного диабета или гинекологических болезней, а также при беременности терапия будет носить индивидуальный характер.

Первая помощь при спазме в желудке

Частично помощь можно оказать самостоятельно, особенно если нет тревожных симптомов. На время нужно отказаться от пищи и воды, принять удобную позу, в которой боли становятся меньше (чаще – «калачиком»). Обезволивающие препараты принимать не рекомендуется. Это может усложнить определение причины спазмов. При их появлении следует избегать давления в области пупка или на живот. Если нет опасной симптоматики, то можно воспользоваться следующим алгоритмом оказания помощи:

1. Проверить пульс. На приступе боли он должен быть 100 уд/мин.
2. Измерить АД. Оно не должно быть меньше 100/60 и больше 140/90.
3. Измерить температуру (допускается до 37,3 градусов).

Если все показатели в норме, то нужно принять лежачее положение, на живот положить теплую грелку. Можно принять спазмолитик. При наличии гастрита выпить таблетки, назначенные ранее врачом.

Массаж при спазме желудка

Когда происходит острый болевой синдром в желудке, выполнять какие либо упражнения не рекомендуется. Только по прошествии двух недель назначаются занятия с небольшой нагрузкой, постепенно увеличивая ее. Зарядку для брюшного пресса в этот период необходимо избегать.

Хорошо помогает массаж, чтобы избавиться от колик и болей в животе:

1. На основании ладони, возле запястья находится точка, отвечающая за желудок. Ее следует массажировать в течение 3 минут.
2. Приложить ладонь к животу, чтобы мизинец находился над пупком. Нужная точка находится возле указательного пальца. Необходимо нажать на нее, но не сильно.
3. Симметрично первой токе находятся еще две. Найти их не сложно, достаточно отмерить 4 пальца в одну и другую сторону от предыдущей точки. Массировать нужно одновременно, но так, чтобы не ощущать боли.
4. Ладонь правой руки положить на живот, глубоко выдыхая делать круговые движения рукой по часовой стрелке. Выполнять массаж 2 – 3 минуты.

Препараты

Для лечения применяются в основном спазмолитики. Они устраняют симптоматику.

«Папаверин» изготавливается в таблетках и свечах. Однако имеет много побочных эффектов, поэтому применяется редко. Все перечисленные препараты или обезболивающие нельзя принимать во время обострения, пока не будет выявлена причина симптоматики.

Методы народной медицины

При возникновении спазма желудка можно оказать первую помощь народными средствами. Пейте больше теплой жидкости, приложите к больному месту грелку. В народной медицине существует масса способов, позволяющих избавится от спазма желудка.

Ниже приведены некоторые из них.

Лечебные ванны

Если вас постоянно мучают спазмы, на помощь придут хвойные ванны. Они расслабляют и успокаивают. Продолжительность приема ванны — до 20 минут. При этом температура воды должна быть не менее 35 градусов.

Лечебная физкультура

Необходимо выбрать для себя несколько видов упражнения. Они должны быть направлены на торможение перистальтики желудка. Каждый день нужно уделять им немного времени — 5-10 минут.

Анис

Возьмите половину от звездочки аниса. Вскипятите воду и залейте анис 1 стаканом. Полученный отвар нужно полностью выпить пока от теплый.

Лечебная настойка

Для ее приготовления нужно делать следующее: 1. Возьмите три звездочки и тщательно измельчите. 2. Полученную смесь залейте 300 миллилитрами водки. Возьмите две столовые ложки семян фенхеля и две столовые ложки тмина, хорошо измельчите и добавьте в раствор. 3. На протяжении 7 дней настаивайте. 4. После этого необходимо принимать внутрь по 15 грамм, но только в момент возникновения спазма. 5. Препарат обязательно нужно запивать водой.

Отвар из риса

1. Приготовьте рисовый отвар. 2. Предварительно высушите корень имбиря и добавьте его в отвар. 3. Важно соблюсти пропорции — на один стакан отвара, берется одна щепотка имбиря. 4. После того, как лекарственный препарат готов, разу же выпейте его.

Мандариновые корки

1. После того как поели мандарин не выбрасывайте корки, а высушите их. 2. Возьмите 20 гамм высушенных корней имбиря и 40 грамм корок мандарина. 3. Тщательно перемешайте все ингредиенты, и измельчите их. 4. Поместите в чашку одну столовую смесь и залейте ее одним стаканом кипятка. Прикройте и дайте настояться 10 минут. 5. При возникновении спазма сразу же пейте данное средство.

Лекарственная смесь

Для того чтобы приготовить смесь следуйте инструкции: 1. Возьмите две столовые ложки лекарственного одуванчика и чабреца. Одну ст. ложку горькой полыни и душистой руты. Все перемешайте. 2. В смесь нужно добавить 3 с. ложки обыкновенной калины и кизила. 3. Отелите 3 ст. ложки смести поместите в отдельную посуду и залейте 1 литров кипятка. 4. Отвар необходимо пить каждый день по 30 грамм.

На основе этого же травяного сбора моно приготовить спиртовую настойку: 1. Отделите 3 столовые ложки трав. 2. Возьмите чашку темного цвета и засыпьте в нее травы. 3. Налейте 500 мл спирта. 4. На протяжении 7 дней дайте средству настояться. 5. На протяжении двух недель пейте настойку по 25 капель каждый день.

Питание и профилактика

Основные факторы развития спазмов — вредные привычки и нервные перенапряжения, избавиться от них будет лучшим лечением. Уделяйте больше времени прогулкам, занятию спортом, снизьте или совсем исключите потребление кофеина, никотина и алкоголя. Полезным будет приучить себя питаться чаще, маленькими порциями, тщательно пережёвывая пищу, употреблять достаточное количество воды в течение суток. Возможно, стоит заваривать успокоительные сборы растительного происхождения.

Находясь дома, расслабить тонус желудка помогает принятие тёплой ванны. Температура воды должна быть 34-36 градусов, принимают её 15–20 минут.

Делайте дыхательную гимнастику. Занять удобное положение (сидя или полулёжа) сделать медленный вдох носом 4-5 секунд. Задержать дыхание на пару мгновений, затем плавный выдох ртом, повторить 10–15 раз. Это позволяет расслабить мышцы пресса и внутренних органов. Заниматься силовыми упражнениями на пресс запрещается, это только усугубит общую картину.

Диета для лиц, страдающих постоянными спазмами, включает в себя полный вывод из рациона провоцирующих продуктов: острого, маринованного, копчёного, жареного, кислого, солёного. Рекомендуется питаться свежеприготовленными блюдами.

Хорошо подойдут молочные и овощные супы, густые каши, не кислые фрукты, варёное мясо и рыба, хлеб использовать вчерашний. Чай и кофе желательно исключить, заменив их отварами трав, компоты, шиповник.

Диета при нервных спазмах

Правильное питание играет важную роль в устранении симптомов, связанных с эмоциональной нагрузкой. Пациенты часто задают вопрос: что можно есть при спазмах желудка?

Диета заключается в соблюдении режима и качественном контроле рациона. Специалисты рекомендуют не переедать и не голодать при стрессе, не есть перед сном. Исключают продукты, которые обладают возбуждающим действием:

• алкогольные напитки;
• кофе;
• крепкий чай;
• алкоголь;
• шоколад.

Какие продукты полезны для желудка

Разрешают употреблять в пищу:

• овощные блюда;
• каши;
• картофельное пюре;
• супы;
• нежирное мясо;
• рыбу;
• фрукты.

Профилактика и прогноз

Чтобы избежать появления спазмов в желудке стоит соблюдать такие несложные рекомендации:

• полностью отказаться от пагубных пристрастий;
• по возможности избегать стрессового и физического перенапряжения;
• правильно и регулярно питаться;
• не допускать переохлаждений;
• принимать лекарства только согласно рецепту, выписанного клиницистом.

Помимо этого, не стоит забывать о том, что необходимо несколько раз в год проходить полный медицинский профилактический осмотр.

Сами по себе спазмы в желудке не являются угрозой для жизни человека, но игнорирование такого симптома может привести к развитию осложнений базовой патологии.

Заключение

Спазм в животе, это не только физические неудобства, но и стрессовая ситуация для любого человека, которая снижает качество жизни и с ней необходимо вовремя бороться. Поскольку мы не можем контролировать тонус желудка, важно выяснить причины этого состояния и подобрать соответствующее лечение.